Как определить начало овуляции в домашних условиях
Симптомы овуляторной фазы
“Почему у меня нет овуляции,а у тебя есть?” – могут спрашивать друг у друга подруги. Как узнать наступление благоприятного дня для зачатия периода самостоятельно? На сегодняшний день выделяют определенные признаки овуляции, указывающие на начало данного процесса в репродуктивной системе женщины. К их числу относят:
- изменение выделений;
- повышение сексуального желания;
- изменение положения матки;
- нагрубание молочных желез и их чувствительность;
- болевой синдром внизу живота.
Процесс изменения выделений происходит на протяжении всего менструального цикла. Однако во время овуляции цервикальная слизь становится светлой и обильной. Это и есть приближение овуляторной фазы. По данному признаку можно смело ориентироваться и в случае планирования зачатия приступать к зачатию. К сожалению, этот метод не всегда является стопроцентным, особенно, если женщина принимает гормональные препараты, страдает инфекционными заболевания или использует смазки.
Когда наступает овуляция, может подсказать повышение сексуального желания. Как правило, активность наблюдается за несколько дней до начала овуляторной фазы. Это естественный процесс, задуманный природой, для дальнейшего размножения человека. Овуляция у женщин может отсутствовать, из-за постоянных стрессов.
Нагрубание молочных желез и их чувствительность. Некоторые представительницы прекрасного пола ощущают некоторый дискомфорт в груди. Он может указывать на то, что произошла овуляция. Признак повышенной чувствительности остается до наступления менструации. Симптом не является достоверным и полностью зависит от гормонального фона женщины. Многие представительницы прекрасного пола интересуются, есть ли у них овуляция. На этот вопрос помогут дать ответы стандартные мероприятия и осмотр гинеколога.
[youtube]dvFooRnSWXw[/youtube]
Болевой синдром внизу живота – признак того, что овуляция началась. Высвобождение яйцеклетки во многих случаях сопровождается некоторой болезненностью.
Признаки овуляции не всегда являются достоверными. На этот процесс может повлиять состояние женщины, ее здоровье и прием препаратов.
Календарный метод определения
Данный метод позволяет определить овуляцию согласно определенным расчетам. Все, что нужно женщине, – это обзавестись календарем и калькулятором. Определить день овуляции таким образом можно только в случае с регулярными менструациями.
Средняя продолжительность цикла составляет 21-35 дней. Выделения длятся примерно 5-6 суток. В календаре необходимо отметить день, когда начался новый менструальный цикл, т. е. месячные. Обозначить необходимо и их продолжительность. Для того чтобы точно определить дату начала, необходимо от средней продолжительности цикла отнять 14. Так, если он равен 30 суткам, то предположительный день наступления овуляции – 16-й. Для удачного зачатия половые отношения должны быть за 2 дня до и после предполагаемой овуляторной фазы.
Узнать, когда начнется овуляция по такому методу, просто. Но, как упоминалось выше, исключительно у женщин с регулярным циклом. В противном случае этот метод не даст точного ответа.
Современные технологии позволяют самостоятельно делать расчет. Для этого достаточно загрузить приложение в телефон и указать все необходимые данные. Смартфон самостоятельно будет напоминать о приближающемся дне овуляции.
[youtube]-C3ib1y_6bI[/youtube]
Отслеживание базальной температуры
Базальная температура женщины может меняться на протяжении всего менструального цикла. Отслеживание ее колебаний – один из достоверных способов определения наступления овуляции. Для фиксации этого момента необходимо ежедневно измерять температуру в промежутке 6-7 утра. Замер проводиться через прямую кишку.
Выявление овуляции по такому способу является достоверным. Но для получения правильных результатов необходимо ответственно подойти к этому вопросу.
Замер проводится с первого дня наступления менструации. Все показатели необходимо записывать для получения графика. В среднем температура на протяжении первых 10-16 дней держится у отметки 36,3-36,8 °C. Как только ее показатель станет 37 °C и выше – начинается овуляция. До начала новой менструации температура будет держаться на таком уровне, а за пару дней до нее резко снизится. Если месячные не начинаются, следует исключить наступление беременности.
Если никаких изменений на протяжении всего цикла не наблюдалось, значит овуляция не наступила. В этом случае целесообразно обратиться за помощью к гинекологу. Современные методы лечения позволяют вызвать овуляцию, что позволит женщине забеременеть. Но это уместно в том случае, если проблема вызвана гормональными нарушениями.
Овуляция – это сугубо индивидуальный процесс. В силу некоторых изменений, его может не быть.
[youtube]WGZMpRWQvc0[/youtube]
Тесты мочи и слюны
Определение овуляции в домашних условиях проводится посредством специальных тестов. Они фиксируют уровень лютеинизирующего гормона в моче. Тест на овуляцию проводится за несколько дней до предполагаемой овуляторной фазы. Примерно за сутки до ее начала фиксируется значительное содержание лютеинизирующего гормона в моче. Проведение теста позволит распознать наступление благоприятного дня для зачатия.
Данный метод не является сложным. Принцип работы схож с тестами на беременность. Для определения овуляции в домашних условиях необходимо собрать утреннюю мочу в емкость и на 20 минут опустить в нее тест. Затем он укладывается на горизонтальную поверхность на 3 минуты. Если полоски две – значит овуляция наступила. При наличии только контрольной отметки фиксируют отсутствие овуляторной фазы.
Надо сказать, что тесты данного типа могут быть недостоверными. Особенно, если женщина употребляет слишком много жидкости и часто ходит в туалет. Лютеинизирующий гормон просто не успевает накопиться в моче.
Когда начинается овуляция, могут подсказать тесты по слюне. Принцип их работы несколько отличается от вышеописанного. Так, в слюне женщины перед овуляторной фазой наблюдается повышенная концентрация эстрогена. Этот гормон влияет на калий и натрий, задерживая их в организме. Для того чтобы понять, что овуляция наступила, необходимо проводить тест согласно инструкции.
Была овуляторная фаза или нет, не всегда удается определить, а метод может оказаться недостоверным. В этом случае прибегают к помощи специальных обследований, в частности УЗИ.
[youtube]N4q33TQ1Uik[/youtube]
Отслеживание посредством УЗИ
Как понять, была ли овуляция? Точно понять, что была овуляция или ожидается ее наступление, позволит трансвагинальное исследование посредством УЗИ. Применять данный метод необходимо за несколько дней до предполагаемой даты овуляторной фазы. С момента соглашения на УЗИ для женщины начнутся дни частого посещения гинеколога. Несмотря на это, данный метод является самым достоверным.
Сначала женщине необходимо прийти на УЗИ на 7-8 сутки после начала менструального цикла. В этот период происходит формирование доминантного фолликула и утолщение наружного слоя эндометрия. С этого момента женщине необходимо делать УЗИ с периодичностью в 2 суток. Это позволит отслеживать формирование доминантного фолликула. Его исчезновение и есть овуляция.
[youtube]4dA4TPPiL1Y[/youtube]
Затем женщине необходимо прийти на очередное обследование на 18-19 сутки. Если овуляторная фаза была, на месте фолликула появится желтое тело, а в позадиматочном пространстве будет фиксироваться незначительное количество свободной жидкости. При отсутствии данных признаков врач дает заключение, что овуляции не было.
Беременность у здоровой девушки детородного возраста обычно наступает без особых проблем. Однако некоторым все же приходится проходить обследования и самостоятельно рассчитывать наступление овуляции. При отсутствии овуляторной фазы есть вероятность гормонального нарушения.
(Пока оценок нет)
Загрузка...