Нормальная продолжительность менструации
Основные фазы цикла
Сколько дней длятся месячные и что может повлиять на этот процесс? Каждая здоровая женщина ежемесячно испытывает на себе все прелести очередной менструации. В среднем цикл составляет 21-35 дней. На этот процесс могут повлиять внешние и внутренние факторы, в том числе и наследственность. По истечению определенного периода в организме женщины происходит отторжение эндометрия. Он выводится вместе с кровью из полости матки. Поэтому во время месячных часто фиксируются, так называемые, сгустки. Это вполне нормальный процесс и поводов для беспокойства быть не должно. Средняя длительность менструации от 2 до 7 дней. При кровотечении наблюдаются незначительные потери, равные 40 мл крови. Однако объем может варьироваться от 10 до 80 мл. На этот процесс может повлиять фермент плазмина, находящийся в крови. Время от одной менструации до другой называется циклом.
Критические дни полностью прекращаются к 58 годам, в среднем климакс наступает в 47-50 лет. Репродуктивная функция женщины угасает и наступает менопауза. На этот процесс влияют многие факторы, в том числе и наследственность.
Менструальный цикл у женщин состоит из 3 основных фаз:
- фолликулярной;
- овуляторной;
- лютеиновой.
Фолликулярная фаза. На этом этапе происходит созревание 5-7 фолликулов. Данный процесс происходит под контролем фолликулостимулирующего гормона. Когда фолликулы готовы, наступает следующая фаза. Благодаря другим гормонам среди них выделяется один доминантный. Остальные фолликулы просто атрофируются. Созревание – процесс индивидуальный, обычно он составляет 14 дней.
Овуляторная фаза. В этот период происходит синтез эстрогена, который стимулирует рост эндометрия. Созревание яйцеклетки провоцирует развитие лютеинизирующего гормона. Спустя некоторое время, фолликул достигнет своей зрелости, и из него выходит самая главная клетка женского организма. В этот период наступает овуляция – самое подходящее время для зачатия. Если оплодотворения не происходит, яйцеклетка отправляется в матку, где благополучно растворяется. Нередко в дни овуляции у женщины наблюдается некоторая болезненность.
Лютеиновая фаза. При отсутствии беременности желтое тело перестает функционировать, в результате чего происходит отторжение наружного слоя эндометрия, и наступает менструация.
Норма критических дней и выделений
Месячные у девушек – это целый комплекс регулярных изменений, которые происходят в организме ежемесячно. Как упоминалось выше, нормальный менструальный цикл длится 21-35 дней. При индивидуальных особенностях организма этот период может увеличиваться до 40 суток. Поэтому, как правильно должны идти месячные, каждая женщина определяет самостоятельно, отталкиваясь от существующих норм. Обычно цикл делится на 2 основные фазы и овуляцию, которая наступает на 14-16 день. Отсчет начинается с первых суток менструального кровотечения. Важно знать, как правильно рассчитывать длительность всего цикла. К сожалению, у многих женщин в этом вопросе возникает масса трудностей.
Норма дней при регулярном цикле, в которые идут месячные, равна 7 суткам. Если менструация длится дольше, необходимо обратиться к специалисту. Возможно, это указывает на наличие сбоя в организме. Для уточнения рекомендуется проконсультироваться с гинекологом.
За 6 часов не должно уходить более 2 прокладок, этот показатель считается нормой. Если женщина тратит их гораздо больше, вероятнее всего развилось кровотечение. В некоторых случаях обильное количество крови обусловлено индивидуальными особенностями женщины. Обычно чрезмерные выделения самостоятельно проходят спустя 1-2 дня. Чаще обильные кровотечения возникают при нормализации менструального цикла. Это произойдет в зависимости от организма через сколько дней. У некоторых девушек менструации скудные, у других – чрезмерные. Все это сугубо индивидуально. Поэтому однозначно определить, сколько идут первые месячные не так просто. Специалисты могут располагать лишь обобщенными данными.
Интенсивность процесса
Как правильно должны идти месячные, и что может повлиять на этот процесс? Период протекания менструации сугубо индивидуальный процесс, эта информация неоднократно упоминалась выше. Несмотря на это, есть определенные схемы (стандарты), описывающие нормальные месячные.
У многих девушек в первый и второй день наблюдаются обильные выделения, сопровождающиеся сгустками. Это указывает на активное избавление организма от яйцеклетки и наружного слоя эндометрия. Постепенно объем начинает уменьшаться, и к 5-7 суткам выделения полностью исчезают. Менструация может начаться со скромной мазни, которая постепенно становится обильной. Однако и в этом случае все проходит к 4-5 суткам. Каждый месяц интенсивность выделений может изменяться. К примеру, в начале установления цикла, менструации обильные, а со временем становятся менее интенсивными.
Все выше представленные данные являются приблизительными. Отталкиваться необходимо от собственных ощущений. Сколько длятся месячные, определяет каждая женщина в индивидуальном порядке, отслеживая календарь их протекания.
Норму выделений можно рассчитать самостоятельно. На этот процесс влияет, сколько идут месячные и их интенсивность. Для этого необходимо отслеживать количество использованных прокладок. В первые дни женщина тратит около 6-7 штук средств личной гигиены, постепенно их количество уменьшается. Если прокладки заканчиваются намного быстрее, есть повод для обращения к врачу.
[youtube]IAVy49ertzM[/youtube]
Что может вызвать сбой
Если менструация должна пойти, но наблюдается внушительная задержка, есть вероятность наступления беременности. В случае отсутствия незащищенных половых актов такое обстоятельство может указывать на наличие патологических процессов в организме.
На количество выделений могут влиять:
- новообразования в матке;
- возраст женщины;
- гормональные нарушения;
- интенсивные физические нагрузки;
- заболевания, передающиеся половым путем.
Новообразования в матке. Если менструация началась раньше времени, есть вероятность развития доброкачественных или злокачественных опухолей. Обычно этот процесс провоцирует миома.
Возраст женщины. Сколько дней идут месячные, в молодом возрасте? Обычно сбои фиксируются у девочек в 12-15 лет, в этот период менструации могут быть как обильными, так и скудными. Со временем цикл устанавливается. Естественные отклонения могут фиксироваться в возрасте 45-55 лет. Это вполне нормально и поводов для беспокойства быть не должно. При наличии сомнений рекомендуется посетить гинеколога.
Нарушения гормонального фона. Сколько должны длиться выделения в этом случае, и что влияет на их характер? Многое зависит от уровня гормонов, если он понижен, менструации может не быть длительное время. При высоком показателе сохраняется вероятность наступления длительных месячных, вплоть до кровотечений. Поэтому за гормональным фоном необходимо наблюдать.
Чрезмерные нагрузки могут привести к тому, что время, в течение которого должны длиться месячные, значительно увеличивается. Чаще это возникает вследствие тренировок, проводимых в дни месячных. Повлиять на характер выделений способны эндокринные нарушения.
[youtube]MUoGPBnrsfQ[/youtube]
Заболевания, передающиеся половым путем, приводят к тому, что длительность менструации значительно увеличивается или, напротив, сокращается. Сколько дней должны идти месячные в этом случае, сказать сложно. Все зависит от самого заболевания и его влияния на организм.
Факторы, влияющие на цикл
Сколько длятся месячные – зависит от сопутствующих факторов. Нередко стресс, простудные заболевания и акклиматизация, вносят свои поправки в этот процесс.
Стрессовые ситуации негативно воздействуют на весь организм. При постоянных нервных перенапряжениях менструации длиться могут намного дольше или вовсе отсутствовать. Любые психологические потрясения негативно воздействую на весь организм. Центральная нервная система дает сбои или напротив, провоцирует развитие спазмов и расширение кровеносных сосудов. Под этим влиянием выделения наблюдаются раньше на несколько дней, длятся месячные гораздо дольше. Под стрессом понимается не только нервное перенапряжение, но и диета. Отсутствие качественного питания заставляет организм делать запасы и тратить собственные силы. Экстремальные потери веса часто вносят корректировки в менструальный цикл.
Простуда способна привести к сбою.
После серьезного заболевания менструация может быть обильной и болезненной.
Сколько идут месячные в этом случае, зависит от степени негативного воздействия на организм.
[youtube]-TxFPZiOG7w[/youtube]
Наконец, акклиматизация. Посещение новой страны с другими климатическими условиями может повлиять на весь организм в целом. По мере привыкание наблюдается нормализация состояния.
Менструальный цикл – один из самых серьезных и востребованных процессов в организме женщины. Во избежание развития серьезных отклонений за ним необходимо наблюдать.
(Пока оценок нет)
Загрузка...