Симптомы предклимаксного состояния и начала климакса у женщин
Основные показатели
Когда женщина находится в достаточно зрелом возрасте, который, в среднем, начинается с 40 лет, она вынуждена привыкнуть к тем переменам, которые произошли в ее организме. Начало климакса наступает тогда, когда в яичниках не происходит формирования яйцеклетки, а также наблюдается пониженная выработка женского гормона эстрогена. В результате происходит полное прекращение менструального цикла. Таким образом, женщина уже не может забеременеть и родить. Естественная менопауза включает в себя 3 стадии развития. В данном случае менструация прекращается естественным путем, и это не является причиной болезни или следствием неудачной операции.
[youtube]oSTZbX2Qxkk[/youtube]
Наиболее благоприятным и является постепенный переход к климаксу, или пременопауза. Данный промежуток времени характеризуется появлением первых признаков менопаузы, длится он до начала последнего менструального цикла. Состояние женщины в таком периоде относительно нормальное, однако, в организме происходит не столь интенсивная выработка половых гормонов, которые производятся яичниками. Какие симптомы бывают при климаксе? Существуют определенные признаки, указывающие на приход менопаузы. Наблюдается прилив жара, повышенная потливость, сердцебиение становится частым. Психическое состояние женщины, как правило, нестабильно, бывает частая смена настроения. В некоторых случаях женщина страдает от такой проблемы, как бессонница. В период менопаузы бывают нарушения менструального цикла. Месячные либо задерживаются, либо начинаются внезапно и проходят обильно.
Начало климакса у каждой женщины проходит по-разному. У одних оно длится 2 года, и в процессе неприятные симптомы не беспокоят. Других женщин климакс сопровождает от 4 до 5 лет, и за все это время они чувствуют перемены настроения, а также все (некоторые) симптомы, перечисленные выше. Все строго индивидуально. Многие женщины не знают, как определить период климакса. Начало пременопаузы можно определить, сдав анализ крови.
Изменения в организме
Климакса начало характеризуется повышением уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который сочетается с низким уровнем эстрадиола. В этот период женщине лучше обследоваться у гинеколога, врач назначит лечение гормональными препаратами или фитоэстрогенами. Менопауза – это последняя естественная менструация. Преждевременная менопауза имеет место быть. Она может наступить у женщины в возрасте 36-39 лет. Ранней считают ту, которая появляется возрасте 40-44 года. Естественная менопауза обычно возникает в 45 – 55 лет. Возраст наступления климакса связан не только с внешними факторами и образом жизни, но и с наследственностью. Поэтому каждой женщине можно узнать период наступления климакса у мамы и бабушки.
[youtube]ONMgwD9lgDM[/youtube]
У женщин, которые курят, менопауза начинается на 1,5 года раньше. Это объясняется тем, что в табачном дыме есть множество вредных компонентов, под влиянием которых разрушается фолликулярный аппарат яичников. Если принимать гормональные контрацептивы, менопауза наступит позже. Такое происходит потому, что противозачаточные блокируют овуляцию, при этом сохраняется фолликулярный аппарат яичников. Период с наступления менопаузы до конца продолжительности жизни называется постменопаузой. С появлением климакса в жизни женщины происходит ряд серьезных изменений. Климакс имеет свои последствия: изменяется гормональный статус, возникают климактерические расстройства. Последние подразделяются на определенные типы. Они могут быть ранними (психоэмоциональные, вегето-сосудистые расстройства). Климактерические расстройства классифицируются в зависимости от времени их появления. К средневременным относятся урогенитальные, а к поздним относятся метаболические расстройства.
Пременопауза и меры по укреплению здоровья
Климаксное состояние, характеризующее пременопаузу, часто сопровождается приливами жара с повышенной потливостью, учащенным сердцебиением, иногда появляется озноб. Все это происходит из-за того, что уровень эстрогенов постоянно меняется, происходит нарушение внутренних механизмов терморегуляции. Натуральные препараты на основе фитоэстрогенов помогут избежать приливов жара. Для облегчения и преодоления симптомов климакса используется гормональная терапия. Климаксное состояние и постклиматический период несут определенные изменения для женского организма и некоторые из них не очень приятные. Кости становятся более хрупкими уже к 35-40 годам, это потому, что гормоны, необходимые женскому организму, вырабатываются в полной мере. В результате развивается опасное заболевание под названием остеопороз.
[youtube]1gf7D3L_aro[/youtube]
При наличии данного заболевания в костях становится меньше костной ткани, через 10-15 лет после менопаузы переломы возникают чаще. Принятие гормональных препаратов строго индивидуально. Врачи советуют их для сохранения женского здоровья (в большинстве случаев назначаются фитоэстрогены). В начале менопаузы важно соблюдать диету, которая должна включать в себя продукты с витаминами, полезными микроэлементами, кальцием. К таковым относятся молочные продукты, овощи, орехи. Пища должна быть насыщенной, разнообразной и богатой витамином D. Можно есть печень, рыбу, готовить полезные блюда из злаков.
Урогенитальные расстройства
Урогенитальные расстройства тоже следует отнести к неприятным последствиям климакса. Распознать симптомы довольно легко: в мышцах и тканях влагалища происходит развитие атрофических и дистрофических процессов, а все потому, что уровень эстрогенов понижен, при этом ухудшается функционирование уретры и мочевого пузыря. В более тяжелых случаях будут случатся опущения половых органов. Все эти недуги приводят к нарушению функций мочевыводящей системы, в результате может возникнуть недержание мочи. Нехватка эстрогена оказывает прямое влияние на слизистую влагалища. Развивается сухость, замедленная выработка секрета, появляется дискомфорт во время полового акта. Вдобавок к этому, изменяется состав вагинальной микрофлоры в период менопаузы. Исчезают полезные лактобактерии, молочная кислота не вырабатывается в полной мере, происходит нарушение щелочного баланса вагинальной среды.
Вследствие данных расстройств развиваются различные вагинальные инфекции, например, молочница или бактериальный вагиноз. Комплексная терапия при климаксе включает в себя гормонотерапию и пробиотики на основе специальных лактобактерий урогенитального происхождения. В период менопаузы женщина может вести себя очень тревожно, ведь она обеспокоена нежданными изменениями в ее организме. Нехватка необходимых гормонов может привести к нарушению обмена веществ, таким образом, тело будет полнеть быстрее.
Давайте рассмотрим такой симптом, как прилив жара при климаксе. Данный признак наблюдается часто, сердце при этом бьется быстрее, появляется озноб, происходит обильное отделение пота. Терморегуляция нарушается, так как происходит колебание уровня эстрогена в организме. В связи с этим женщину часто бросает в жар или же в холод (само состояние длится пару минут). Приливы такого характера продолжаются днем и ночью. Если вас беспокоит такой недуг, нужно обязательно обратиться к врачу, который выпишет натуральные препараты, содержащие фитоэстрогены. В качестве альтернативного варианта назначается гормональная терапия.
В период пременопаузы уровень эстрогена в женском организме постоянно колеблется, и это вызывает нарушение менструального цикла. Месячные проходят нерегулярно, иногда очень обильно. В данном случае нужно обратиться к гинекологу. Стоит знать: из-за низкого уровня эстрогена может возникнуть бессонница. Ночью женщину могут настигнуть неожиданные приливы жара, и сон будет непродолжительным. В период менопаузы женщина может впасть в депрессию или испытывать различные психические расстройства, которые тоже будут сопровождаться бессонницей.
[youtube]e5gYiVDG38U[/youtube]
С течением климакса вагинальная микрофлора становится уязвимой, она подвергается характерным нарушениям. В связи с этим полезные лактобактерии погибают. Для восстановления микрофлоры врачи рекомендуют пробиотики, содержащие живые природные лактобактерии. Пробиотики принимаются вместе с фитоэстрогенами или гормональными препаратами. Если эстрогена в организме достаточно, значит, в эпителии влагалища есть гликоген, являющийся питательной средой для лактобактерий. Гибнут они в том случае, если уровень эстрогена снижается.
Последствия климакса
Климакс часто влечет за собой климатические расстройства, о которых было сказано ранее (недержание мочи, остеопороз и др). При остеопорозе костная масса уменьшается, из-за этого кости очень легко поломать. Снижение уровня эстрогенов может сопровождать изменение метаболизма липопротеидов. Вдобавок к этому повышается уровень холестерина в крови. В результате женщина становится более склонной к сердечно-сосудистым заболеваниям. Во избежание их, врачи рекомендуют препараты, содержащие фитоэстрогены и гормональную терапию.
[youtube]bSZw_P__Jo4[/youtube]
Женщины по-разному относятся к климаксу. При его наступлении не нужно впадать в уныние, следует в первую очередь позаботиться о своем здоровье. С приходом менопаузы женщина меняется, соответственно, изменяется ее жизненный уклад. Некоторые становятся более раздражительными, беспокойными, нервными. Женщина может не спать ночами, испытывать интимный дискомфорт, переживать психологические проблемы из-за лишнего веса. В данный период могут возникнуть сердечно-сосудистые заболевания, что принесет еще больше проблем.
Нужно укреплять свое здоровье как до, так и после менопаузы. В этом вам помогут: активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, постоянные, в меру интенсивные физические нагрузки, пробежки. Неплохим вариантом станет плаванье. Необходимо правильно питаться, ваша пища должна быть богатой витаминами. Включите в свой рацион овощи, фрукты, рыбу, крупы, орехи, бобовые, молоко, творог. Соблюдая простые правила, вы сможете улучшить свое здоровье на долгие годы. Современная медицина шагнула далеко вперед, она предлагает множество средств, помогающих поддерживать женское здоровье после менопаузы. К ним относятся: фитоэстрогены, пробиотики для восстановления вагинальной микрофлоры и др. Но прежде чем их принимать, нужно получить подробную консультацию у врача.
.
(Пока оценок нет)
Загрузка...