Причины диареи при менструации

Понос при месячных является распространенной проблемой. Женский организм, так уж устроено природой, отличается от мужского. Среди особенностей есть как приятные, так и не очень. К неприятным относится наличие месячных – несколько дней в месяц придется пережить дискомфорт. Кроме появления болевых ощущений, изменяется настроение, появляется угревая сыпь на коже вследствие нарушения гормонального баланса. Однако это не весь список неприятностей.

Месячные у трети всех женщин сопровождаются поносом. Но какой бы дискомфорт не приносила диарея, это явление считается вполне естественным, так что тревожиться на счет собственного здоровья не нужно.

Этиология недуга

Многие люди паникуют при возникновении диареи. На самом деле только в 5% случаев это неприятное заболевание вызвано активностью бактериальной инфекции или нарушений в работе органов желудочно-кишечного тракта. В основном причиной может быть раздражение кишечника, ослабленные мышцы влагалища и прогестерон, который усиленно синтезируется в это время.

Если появилась диарея перед месячными, то не стоит волноваться сразу. Не нужно пытаться найти у себя какое-либо отклонение, патологию или болезнь. Понос пройдет за пару дней бесследно. К тому же это естественный вариант очищения организма, которое изредка ему требуется. Уже на 3-4 день менструального цикла диарея прекратится, а вес человека уменьшится на пару килограммов.

Но бывает и такая ситуация, когда нужно сдать дополнительно анализы. Бить тревогу можно тогда, когда понос продолжается слишком долго и не заканчивается. Его начало просто может совпадать с началом цикла, а на самом деле он будет отдельным заболеванием. Обязательно нужно проверить органы пищеварения и выяснить наличие инфекций в кишечнике.

Бывают и такие случаи, когда понос проходит вместо регул. Но это происходит очень редко. Как реагировать женщине на такую ситуацию? В первую очередь следует приобрести в ближайшей аптеке специальный тест, который помогает определить беременность. Именно в таком положении в женском организме происходит задержка регул на длительный срок, а вместо них может начаться в первый день месячных понос.

[youtube]khgPpiqz0Lw[/youtube]

Кроме того, обязательно нужно обратить внимание на появление некоторых других симптомов. Например, женщина может чувствовать тошноту и рвотные позывы. Могут учащаться позывы к мочеиспусканию, что не происходит в обычной ситуации. Иногда повышается температура тела. Все признаки указывают на то, что организм готовится к нормальному развитию беременности, а перед этим ему обязательно необходимо провести очистку. Так плод будет развиваться лучше, да и ребенку будет более комфортно. В таком случае у женщины понос может длиться до 8-10 суток. Однако при этом болевые ощущения она испытывать не будет, так что не нужно принимать лекарственные препараты.

Понос при месячных в некоторой степени отражает пословицу о том, что в дом беда не заглядывает одна. Когда появился понос, то, скорее всего, если по сроку менструальный цикл как раз подходит, начнутся и регулы. Поэтому можно не переживать, но при этом стоит поберечься, избегать перенапряжения. Обязательно нужно правильно питаться, гулять на свежем воздухе, отдыхать.

Последствия неправильного питания

Понос может появляться не только перед регулами, но и во время них. В итоге женщина вынуждена терпеть не только боль и дискомфорт от регул, но и из-за диареи. Обычно такое неприятное явление возникает в первый день месячных, но уже через день резко проходит. Кстати, не всегда женщине приходится мучиться от поноса. Один месяц он может присутствовать, а на второй не возникает. К тому же диарея может сменяться запорами, или они возникают вместо поноса. Запор обычно длится недолго, однако он будет болезненным, так что ситуация будет более неприятной, чем с поносом. Почему могут возникать такие явления?

И запор, и понос чаще всего появляются из-за кулинарных предпочтений женщины. Это всегда касается ее питания – как режима, так и рациона. Если женщина употребляет в пищу непривычные для нее блюда или продукты, которые могут раздражать слизистые желудка или кишечника, то запор или понос – вполне естественные процессы, которые будут побочными эффектами подобного питания. К тому же ситуацию усугубляет прогестерон.

Многие девушки волнуются, если понос вызвали причины, которые не удалось выяснить. Они начинают паниковать, если он не прекратился за 1 день. Но это маленький срок для полного выведения вредных веществ из организма, как правило, ему требуется больше времени. Это связано с тем, что в организме за целый месяц синтезируется большое количество прогестерона, и необходимо как-то очиститься от него, что и провоцирует появление поноса. Кроме того, за месяц женщины могут менять свои вкусовые предпочтения. В итоге понос – это всего лишь естественная реакция на новые блюда, которые раздражают кишечник.

Своевременная диагностика

Если во время месячных понос считается вполне нормальным и даже ожидаемым явлением, то когда такое состояние сопровождается еще и рвотой, это уже достаточное опасное состояние. Конечно, можно подозревать различные отклонения, так что лучше обратиться к врачу для обследования. Однако бывают такие случаи, когда у женщин регулы проходят очень тяжело, так что и понос, и рвотные приступы – это вполне нормальные явления. В таком случае беспокоиться не нужно.

Если женщины не привыкли к появлению такого сочетания симптомов, то часто их причиной является кишечное отравление. В данном случае нельзя рисковать и затягивать с походом в больницу. Необходимо обратиться в инфекционное отделение. Особенно это касается тех случаев, когда диарея и рвотные приступы продолжаются больше 1 дня. К тому же, если в это время регулы чрезмерно обильные, нужно задуматься о серьезных причинах такой патологии. Не надо лечить себя самостоятельно, это может только усугубить ситуацию. Если принимать медикаменты, которые раньше помогали справиться с такими простыми симптомами, то в данном случае, к примеру при кишечном отравлении, они могут только навредить.

Лечебные мероприятия

Понос во время месячных пройдет сам уже через 1-2 дня.

Так что не стоит искать какие-либо сложные методы для избавления от неприятного осложнения регул. Этот физиологический процесс прекратится быстро. Если женщина уверена, что она не страдает от какой-либо болезни пищеварительного тракта или от отравления, то можно принять но-шпу и немного подождать, пока пройдет боль. Это средство снимает спазмы, поэтому желудок или кишечник не будут вести себя так активно.

[youtube]MGgpXTSqF3A[/youtube]

Понос при месячных можно легко пережить, если соблюдать некоторые правила:

1. Оберегайте организм от каких-либо дополнительных нагрузок. Эксперименты и опыты – это хорошо, но не сейчас, так что не нужно пробовать экзотические продукты и блюда в это время. Не рекомендуется употреблять жареную и жирную пищу. Это только усугубит ситуацию. Избегайте продуктов, которые будут раздражать кишечник. В противном случае можно ожидать еще и расстройство пищеварительного тракта.
2. Обязательно нужно включить в рацион хлеб и каши. Очень полезен рис. Его можно употреблять в виде каши, делать из него кисель или просто запаривать. Также подойдет гречневая, овсяная и пшеничная каши. Что касается хлебобулочных изделий, то лучше всего налегать на изготовленные из муки грубого помола.
3. В такой сложный для организма период нужно принимать пищу небольшими порциями, при этом еда всегда должна быть свежеприготовленной. Не нужно кушать много, пищеварительному тракту сейчас и так тяжело. Обязательно нужно чаще пить воду, кисели или крепкий чай.

Если следовать этим простым советам, понос быстро пройдет.